治疗技术包括一般性技术和专门技术。
一般性技术，例如“谈通”（talkingthrough），指的是把整个人格系统作为一门整体与之交谈。治疗师要向患者解释心理治疗中的保密原则在替身之间是不适用的。
一般性技术还包括在治疗中运用患者建设性的人格作为同盟，以及“绘图”（pping）。
绘图指的是要求通常处于控制地位的子人格把自己的名字写在一张纸的中间，并邀请其他的替身写下自己的名字。这一方法反复使用可以不断发现一些新的子人格。
专门的技术主要是催眠。
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