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李南柯在炼体阁一待就是半年时间，登阁之后，他似乎是将自己来炼体阁的最初目的给甩到了脑后，出了吃喝拉撒睡时间，就是待在二十四层跟那些半疯了的老家伙们过招，初始的时候这些放在外面都是响当当一号人物的老家伙们自然不会将李南柯这个初生牛犊放在眼里，实际也证明，李南柯在不动用元气的前提下，根本不是这群老家伙的对手。
可以说这群自困于炼体阁二十四层的老家伙们，毕生浸淫武道，对于自身身体的掌握和理解程度早就超越了外界的所有人，这一点在李南柯与第一位武疯子对战之后就深深震撼到了李南柯。
这群武疯子，有一个算一个，不论其炼体方向是哪一方向的，其对于身体的控制都几乎已经到了李南柯所能想象到的极限。如果说元气是修元师修练出来的能量的话，那么人体自身其实同样拥有天然的力量，人们劳作，走路，吃饭，甚至呼吸，其实都需要自身能量的输出，然而人们往往不会去刻意去控制自身能量的输出。
这就好比耕作的农夫，做同样的事情，有经验的农夫会比没有经验的农夫要省力很多，因为有经验的农夫知道什么时候该用力，用多少的力气，甚至是举起锄头的那一刹那，人体具体是那一块肌肉在用力。当然说这些，农夫根本不会明白，因为这一切都是他日积月累积攒下来的肌肉记忆，久而久之身体会自然开始控制自身的能力输出。
武者也是相同，武夫一拳挥出，这一拳的力道，方向，速度都是有细微差距的，全力以赴自然可以不露破绽，但这样的话就会白白消耗许多身体的能量，体力快速的消耗下，带来的是很致命的结果，一旦因为体力不支而导致自身身体控制慢上半拍，那便是对方真正下狠手的时刻。战场上，无畏的勇士虽然拥有精湛的武技，也会最终累倒在尸山血海之旁。
一直以来，李南柯都背负这武道天才的光环，虽然对于这一点知道的人甚少，但给予李南柯这个评价的人无一不是真正的强者，对于这一点，李南柯虽然嘴上不说，但内心深处也是如此认为的。然而这几个月的战斗试炼，让李南柯开始真正正视一个问题，那就是自己真的对于“炼体”两个字理解吗？
炼体炼体，而不是练体，简单一字只差，意思却是天差地别，锻炼身体这几个字的重点到底在于什么？原来，李南柯认为身体如同充满杂质的金属一样，需要经过反复的锻打才能够展现出远超常人的能力，力量，防御，速度，感知，脑力！经过针对性的锻打提升，原由人体的器官将会得到质变，身如钢铁，力如龙虎，迅疾如风，这是许多人所追求的。放在半年以前，李南柯同样这样认为，所以他持之以恒，不敢懈怠。
但经过这半年之后，李南柯开始意识到，炼体二字的真正重点其实并不在“炼”字，而是在于那个不起眼的“体”字！人的身体是什么？对于一般人来讲便是皮骨血肉，而对于已经炼体到达李南柯这种程度的人来讲，代表的意义则是更多。体乃万物之躯壳，这个躯壳是世界上最复杂的存在，同样是外附表皮，为何有的地方毛发生长旺盛，而有的地方寸草不生，不同人也是有着差异；人体有骨共二百又六块，这些骨头与筋相连，与肉相伴，像是一座房子的轮廓框架，支撑着人们的一切；除此之外，人体拥有最为复杂的大脑，拥有无时无刻不在循环流动的红色血液，有五脏六腑，有各行其能的外体器官。
这一切的存在似乎本来就是应该的，很少人会去思考为什么，似乎这一切都是理所应当的事情，兴许有极少部分的人曾经去思考过有关于人身体结构的问题，可后来随着问题的深入，其中不少人放弃了，剩下大多也变成了疯子。
实际上，除了人的身体之外，万物之躯体构造也是极为复杂的，做一个动作，所牵动的肌肉数量，一拳挥出如何精准控制力道与方向，这些其实都是很实际却又难以触摸到其本质的问题。随着李南柯与这群武疯子交手的次数越来越多，李南柯也逐渐开始刻意的控制自身的身体，同时李南柯也开始知道为什么这帮子老家伙们会变成今天这个样子了。
可以说在这群武疯子的眼中，人类的身体绝对就是一件兵器，而且还是一件绝世神兵！但要使用好这件兵器却是有一个前提，那就是你必须对这件兵器有着绝对的了解和掌控！同等炼体等阶之下，一个使用趁手的兵器，另外一个赤手空拳，二者之间定然会有着不可逾越的差距，这也就是为什么，李南柯明明综合的炼体等阶不弱于这群武疯子，但却是被揍得丝毫没有还手余地的原因。
一件兵器掌握的好，可以直接提升自身的战力，反之，这件兵器会在关键时刻反噬主人！
后来，李南柯终于是真正意识到自身肉体的重要性，炼是必然，但体这个本身其重要程度甚至超越“炼”这个字。渐渐地，李南柯在一场场战斗中开始下意识的控制身体能量的输出，没有必要的动作在李南柯的可以控制下减少，每一个动作的幅度，力道，甚至是每一次呼吸，李南柯都投入了十二分精力去控制。