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谢萌宝让小婵带着宫人将东西都安置回去，自己则是去了膳房为俪贵妃准备一些合适的午膳。
夏季本就没有什么食欲，而孕妇因为孕吐更是如此，导致很多营养没有及时跟上。膳食上除了各种时令的蔬菜，还有要肉类、鱼类。油盐要适量，过于油腻，会加重孕妇的孕吐反应，当然也不能吃上火的东西，要清淡一些。
中午炖鱼，或者煲汤，最是营养滋补。
而砂仁鲫鱼汤味道鲜美，鱼肉细嫩，尤其是对于孕妇有大补功效，还特别适宜在中午食用，既有利于身体的吸收，又能增强身体的抵抗力。
所以毫无疑问午膳便是要做砂仁鲫鱼汤，这对谢萌宝来说并不是难事。
其实孕妇的食谱多是简单的菜食，少油少盐，但是要做的合乎胃口还能让人吃得下去便是一种本事。
俪贵妃饮食最为挑剔，颜色不好看的不要，没有菜香味的不要，尝起来没有味道的不要，最好造型独特，颜色搭配鲜艳，菜色丰盛。
鱼汤虽然美味但是会带有鱼腥味，孕妇闻不得这种味道，便要用葱段、姜丝来去腥，同时生姜本身还可以缓解孕吐。为了调节本身清淡的颜色，谢萌宝还撒了一些枸杞在上边点缀，这样红的、白的、绿的瞧着便觉得清新。
因着俪贵妃胃口不好，除了砂仁鲫鱼汤外，谢萌宝还做了一份清爽可口的姜汁豇豆和藕片，令加一叠新鲜的酱牛肉。
虽说都是寻常的菜食，摆上桌的时候倒还算是一副不错的图景。
“倒是辛苦你留下来替本宫操劳了。”俪贵妃得知谢萌宝做了午膳送来的时候还有些吃惊，虽然她早闻谢萌宝的手艺也有幸尝过一两回，但是这还是谢萌宝真正意义上第一回主动给自己做吃的。