就连把李澜也忍不住把视线从看起来快要不行的儿子身上移开，看了眼天冰跑步机上的数字。
32.5kh。
天冰的体力在快速的消耗，三分钟后，天冰感到有些累了，却发现徐龙澜竟然加速了三十秒，然后慢慢的停了下来。
厉害……
天冰心中对徐龙澜的坚持有些佩服。
徐龙澜退下跑步机后，直接摊在了地上，没多久，他就勉强站了起来，哆哆嗦嗦的慢走。
天冰想了想，记得好像有人教过他，剧烈运动后不宜直接停下，要有一个缓冲的过程。
徐凤澜不在打拳，她扶着徐龙澜走了一会，也没有嫌弃徐龙澜身上的汗水。
徐凤澜不久后也上了跑步机，慢跑热身了一会后，也快跑起来。
但很快，她错愕的发现自己竟然无法在天冰的速度上保持，她有些不甘心的慢了一些，大概8s。
天冰已经开始喘了。他的双臂在这时候，习惯性的不在摆动，而是伸直在身体两侧，手臂快要贴到身体上，两只手虚握着。
对于天冰来说，比起正常跑步，还是提着游离双刃移动更习惯一下。
天冰的速度再次加快，甚至时不时的达到36kh的惊人速度。在超乎常人的身体素质下，七分钟左右，在徐凤澜减速的时候，天冰猛的把酸软的腿一蹬，左手扶住扶手，一个侧翻身落到了地上，然后瘫坐了下来。
他现在的体力不能支持他慢慢的等跑步机慢下来，可能在跑步机减速到一半的时候就摔倒，所以他坚持的做了一个游离身法中的动作，退下了跑步机。
“呼呼~~~”
别看天冰跑了那么久，但是天冰的衣服却奇迹的没有湿，甚至天冰身上流的汗水都不多。
随着冰血真灵体质的解封越来越多，他的体温越来越凉，汗水这一类的代谢也越来越少，甚至吃一顿饭，能好几天不吃东西。去厕所也很稀少。
他的身体在渐渐脱离普通人类的构造，往人灵的构造靠近。
徐凤澜也开始了最后的冲刺，三十秒后，缓缓地停了下来。
天冰扶着扶手站起，他和他们一样，都感觉胸口处有些痛，但是天冰没有感觉到干，他的身体水分保持的很好。
缓过来的徐龙澜扶着徐凤澜走了走，徐凤澜坐下，徐龙澜看着天冰，忍不住说道：“小天冰，你的身体素质什么时候这么好啦。”
：“觉醒后。”天冰的表情和声线和正常时候差不多，没有像他们两人，在最后表情都有一点狰狞。
：“真羡慕。”徐龙澜和徐凤澜确实十分羡慕。像这种觉醒后身体素质增长的例子很少，但不是没有，就是很少有直接增长到天冰这个程度的。
李澜虚弱的声音响起：“一会喝点水，去举杠铃。”杠铃倒是有好几个，够三人一起用。而且有李澜这样的星海大神看着，也不怕出什么事。
徐龙澜先站起来，想要去拿水。
这时候，徐强福走进了这间屋子，手里正好拿着一件矿泉水。
这算是父子间的心灵相惜吧。
徐龙澜直接打开水，先把两瓶扔到另外两人身边，然后扭开一瓶咕嘟咕嘟的喝下一半。虽然还想喝，但是忍住拧上瓶子。
这时，李澜走到徐龙澜身后，说道：“去吧。”
徐龙澜身体一僵，想要说什么。
但一想到自己刚刚的表现还比不上小两岁的天冰，叹了口气，站起身，默默地调好杠铃，躺下，举起了总重50kg的杠铃。</div>