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1613直直地盯着乔丝，一字一顿地冒出了这么一句话：“拿起对自己情绪的责任。”
“就是知道外在的一切都是我内在的显化。”
“发现这一切都是主神在跟自己对话着某种信息，而跟主神疏通。”
“比如说，你走在路上的时候，突然有一盆脏水淋了下来。”
“那这个时候就不会觉得，天为什么这么对我？上面那个人你为什么要让我这样？”
“而是拿起责任知道，啊，到底我内在有什么状态，有什么信念系统让我显化了这样一个状态出来？”
“拿起对情绪的主导权，知道是我自己有了这个感受，是我自己决定我的开心和不开心。”
“当你很恐惧或者很开心，很生气或者很难过的时候，你可以动一下你的身体，让那个情绪改变，你会发现可能你的恐惧其实只是一个能量，它是可以变成生气的。”
“那情绪是可以从情绪当中转换的话，那你就是你的情绪的主人，你不是被它控制的，它是可以被转换的。”
“重新掌握你情绪的主导权。”
乔丝就差没拿笔记本出来记，连连点头，“我觉得真的已经够了，被这个掌握被那个掌握地过了前半生，后半生，真的再也不想这样过了。”
1613道：“接下来的内容，可能你真的需要记录一下了。虽然你有过目不忘的异能，可以从后台直接down资料下来，记录下来的意思是，划重点了。这是你需要每天在e功法上操练的。”
“跟随生命的流动。
“如何可以跟随生命的流动呢？”
“第一个是，常常默想主神给你的话语？”
乔丝问道:“你说的是那个两句诗？”
1613点头道:“是。主神的话语有创造的能力。里面还有很多的奥秘，以后再跟你细说。”
乔丝听话地点点头。
1613接着说道:“观察这个大自然，尤其是水。”
“你也可以多喝水，喝水之前对它发话语。”
“因为水是最跟随流动的，所以任何能量都能改变它的振动，喝进去之后就变成是你了。”
“不是水有用，是话语会成就。”
乔丝点头答道:“好吧。”
1613指着乔丝脑海中江河湖海的画面说道:“给它话语，感受自己如何是那一滴水。”
“那一滴水进到瓶子之后，就以为自己是个独立的个体了，但是你明明就是海洋。”
“你是海洋的一部分，当那个瓶子不存在的时候，原来你是海洋本身。”
“开始的时候，只是意识到我是一颗水珠，海也是水，所以我们的质是一样的。”
“但是当真正体验到与主神合一的时候，原来由一开始量就不存在，只是因为我被瓶子装了，所以陷入了一个幻象，以为我只是一颗小水珠。”
“所以多多感受你如何在你的生命中，跟随着流动，事情如何发生，如何借着可以放下你的执着，你的抗拒，让生命的流动能量更加的通过你去发生。”
“在每天的e能量功法中去感受，什么东西从你的生命中流动了出去，有什么东西流动了进来。”
“记得你给出去的它也是会回馈回来的。”
听完1613的一席话，乔丝想正好自己又一天没有练习e功法了，将就赚的这10颗血灵珠来操练一番。
之前是血灵珠有限，自己的体力也有限，每天用一颗血灵珠操练e功法半小时已经了不得了。
一颗血灵珠能支持e功法的时长也就只有半小时。