痛苦是我们内建的警示机制，用来提醒自己有问题需要处理，它会把我们的注意力导向出错的地方，让我们采取行动。
如果我们之前从来没有好好倾听自己，一直忽略自己想要或需要的事物，最后痛苦会让我们不得不处理。
痛苦教导我们寻求协助与疗愈，因此，痛苦可说是灵魂的学习之钥。
“不错，痛苦是灵魂苏醒不可缺少的，幸好还有痛感。如果没有痛感也真是可怕，因为问题还是在那儿。”乔丝从自己这段时间的感悟中，收获颇多。
健康不只是身体的安好，还是生命中所有部分的平衡与和谐。
疗愈是重新平衡每个能量中心的能量。
当每个能量中心都获得了平衡，就会带来健康。反之，就是疾病。
找出每个能量体失衡之处，用主神能量疗愈进行调整、修复出现问题的气场层，使每个能量体的能量重新获得平衡，这就是所谓的内在疗愈。
内在疗愈的过程又称为全方位疗愈，在全方位疗愈的过程中，所有的能量中心会彼此影响，共同参与。
也就是说，7个能量中心要全修复才行。
疗愈的关键是除“病根”，这个病根就是作用在最后一个能量中心的错误信念系统。
除非错误的信念系统被修正，否则由此所产生的身体症状不可能消除。
就算消除了身体的症状，如果内在疗愈没有完成，错误的信念系统持续存在，迟早肉体还是会再度生病的。
也就是说，整个疗程是先让能量中心重获平衡，肉体的健康通常是最后才显现出来的效果。
所需时间长短从单次疗程到为期一年都有可能。
乔丝听到这里眼睛发光了：“啊，这样说来的话，一年我就可以去现世了？”
1613嘿嘿一笑道：“不知道，你的修复情况了，所以至少一年你得立定心志：所有的一切都是与主神疏通的机会，以此来得到更新。”
乔丝忙回答道：“当然，sure！”
这关系到自己的福祉，与其说是挑战艰难，不如说是最正常的捷径了。
看看现在天色已晚，为了明天一早能起来操练e功法，乔丝准备就不要再在游荡在网上浪费时间了。
如果非要找点什么事情来做的话，不如花点时间去攒点能量吧。
想到这里，乔丝心里冒出几个人的名字，嘿嘿，就去他们那里看看攒点能量回来。
好久没看到杨朵了。
乔丝屏气凝神，默念杨朵的名字，同时默想1613节诗，一边坐直了身子闭上眼睛吸纳吐气之间，她的整个意识开始恍惚起来。
杨朵的脸在她的脑海里清晰起来，画面中的杨朵，整个人状态看起来好了很多，穿着一条白色的麻布裤子，上身穿着一件淡粉色t恤。
裤子包裹在身上，不是紧身裤，但传出了紧身裤的赶脚，原来长胖了。
是什么让她在两三周之内发了体呢？
想起来杨朵之前瘦骨嶙峋的样子，还是现在看起来顺眼一点。
走路的时候，也不是一直埋头看地的状态了，脸上也有了笑容。
乔丝一边为她感到高兴，一边又叹了口气：“哎，看来从她身上今天是收不到多少能量了。”
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